Fastenwandern

Zur Ruhe kommen. Neue Kraft schöpfen. Klarheit gewinnen.

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und erleben Sie eine Woche, die ganz im Zeichen von Regeneration und innerer Balance steht. Unsere Fastenwoche in der Lüneburger Heide verbindet sanfte Bewegung in weiter, ursprünglicher Natur mit professionell begleitetem Heilfasten nach der bewährten Otto-Buchinger-Methode.

Tägliche Wanderungen durch die abwechslungsreiche Wald- und Heidelandschaft, entlang der Ilmenau, durch den Kurpark und am Elbe-Seiten-Kanal. Gemeinsame Tee-Runden und achtsame Momente der Stille schaffen Raum für neue Gedanken und frische Energie. Schritt für Schritt lösen Sie sich von Gewohnheiten, kommen körperlich zur Ruhe und finden zurück zu Ihrem inneren Gleichgewicht.

Fasten bedeutet dabei nicht Verzicht im negativen Sinne – sondern bewusste Reduktion, um Körper und Geist zu entlasten, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und neue Kraft zu schöpfen.

Die Zimmer sind nur buchbar in Verbindung mit der Fastenwanderung. Die Fastenbegleitung durch Karin Peschel kostet 199,00 € pro Person – zuzüglich zur Übernachtung. Eine Teilnahme ist auch ohne Übernachtung möglich. Die Buchung erfolgt direkt über die Veranstalterin (Telefon oder E-Mail).

Im Seminarpreis enthalten sind:

• Fasten-Begleitung  mit Gesundheitsberatung
• Fastenwandern-Gespräche
• Komplette Betreuung von Anreise bis Abreise

Weitere Information zur Veranstalterin Karin Peschel erhalten Sie auf der Website.

Enthaltene Leistungen im Hotel

• 6 x Übernachtungen
• 1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung
• Bademantel & Wellnesstasche
• Nutzung der hauseigenen Wellnesslandschaft
• THERMEplus® (täglich freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme mit Sole- und Salzwelt)
• Fastenverpflegung nach der Otto-Buchinger-Methode
• Täglich Kräuter- und Früchtetees und frisch gepresster Obstsaft
• Gemeinsame Fastensuppe am Abend
• Überwiegend Zutaten aus Bio-Anbau

Tagesablauf der Fastenwoche

Zwischen geführten Wanderungen, gemeinsamen Tee-Zeiten und entspannenden Wellnessmomenten entsteht Raum für Regeneration, Austausch und neue Energie.